常驻心理治疗师Tamsin Embleton出版了一本书，这本书肯定会让音乐家和现场音乐行业的人受益。
这本书的标题是《旅游与心理健康：音乐行业手册》，被认为是一本全面的手册，可以帮助读者识别和应对旅途中可能出现的各种身体和心理挑战。
Embleton还是音乐行业治疗师和教练（MITC）的创始人兼总监，该治疗师和教练是一群拥有音乐行业经验的专业健康临床医生。
十年来，她还担任过音乐推广人、巡演经理和艺术家经理。
她的书深入探讨了许多主题，其中一些甚至往往被忽视，因为巡演时可能发生的问题。
这些主题包括心理健康、巅峰表现、表现焦虑、成瘾、群体动态、关系问题、与媒体打交道、身体健康、多样性和包容性、危机管理以及巡演后的恢复。
由综合出版社出版，于3月23日出版，每一章都由健康和绩效专业人士撰写，他们为读者提供由尖端研究、实用策略、资源和详细插图支持的临床建议。
这本书与现实生活更具相关性，收录了基兰·赫布登（又名《四泰特》）、尼罗·罗杰斯（Nile Rodgers）、贾斯汀·霍金斯（Justin Hawkins）、凯蒂·梅鲁阿（Katie Melua）、泰隆·汉森（Taylon Hanson）和法鲁阿·蒙奇（Pharoahe Monch）等巡回艺术家的个人回忆。
Sugababes成员Siobhan Donaghy将读这本书描述为“[这]就像在你的后口袋里有一位治疗师。它帮助我加深了对自己作为一名表演者的理解。\”
屡获殊荣的音响设计师兼作曲家汤姆·米德尔顿（Tom Middleton）也贡献了一章关于睡眠的章节，睡眠是心理健康和福祉的基本支柱。“这本手册将拯救生命，”他在一篇帖子中提到。
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Adrianna Cheung是Mixmag Asia文化策展人，关注她 Instagram .