如果你不是制作人，你可能几乎不知道音乐制作过程对大多数人来说会有多大的压力。这与大多数其他繁重的职业真的没有太大不同，但工作室需要某种程度的平衡，大脑的创造性方面与务实方面相匹配–这是一个乏味的过程，许多人都承认这是一个乏味的过程，无论是编剧的阻碍、沮丧还是缺乏动力。工作室是制片人的创造性避难所，平衡可以有多种形式，即混乱的大脑可能需要一个和谐的空间才能平稳运行。反之亦然；高度冥想和冷静的头脑可能会在到处都是杂乱无章的电缆和工具中茁壮成长。当谈到工作时，创造一个让人在创造的同时又能身处其中的空间应该是理想的。然而，在四面墙的盒子里连续呆上几个小时可能会让你感到受困、沮丧和缺乏动力。无论对你来说是不是以上两种情况中的一种，我们保证，听取关于你在创意领域的健康的建议几乎永远不会把你带向错误的方向。如果它不能让你成为一名更好的制片人，它可能只会让你成为一个更好的人。这份清单的目标是在一个能激发灵感、减轻压力、刺激幸福感和提高生产率的空间里培养那些创造性的骨骼。我们选择了一些要点，这些要点可能会提供合适的氛围，将你的工作室变成禅宗的地方，同时大量制作你将给我们发送的下一首曲目。
1.为健康寻找线索
放松感有多种形式，其中之一是通过鼻子–有多种方式。闻一闻令人愉快或熟悉的东西的行为可能会减轻一天工作积累的压力和紧张。有些气味会引发神经联系，这可能会引发平静的生理反应，并有助于缓解焦虑、头痛、抑郁等。这里有一些气味激活产品和技巧，一定会让您的工作室感觉像度假一样，距离办公桌只有几步之遥。
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精油
我们选择了一些芳香疗法气味，可以为那些希望营造合适的氛围以培养您所在领域的创造力的人激发和激发灵感。
乳香-平静的油据称是我们神经系统的补品，可以平静和舒缓您的头脑，让您感觉更清晰、头脑冷静，并发挥您最好的创造力。具有木质而柔和的古老香气，只需几滴，深呼吸几次，就能让您的创意灵魂将您的意图集中在工作上。
香柠檬-焦点油具有清洁和净化的功效，可以有效提高警觉性，同时保持注意力。这种新鲜的柑橘味与伯爵茶类似，将创造一个令人振奋的环境，也会减少压力和焦虑。
薄荷油-浓缩油薄荷油清新清新，让自己振作起来，薄荷油可以振奋头脑、灵魂和精神，让自己休息，增强能量。这种特殊的气味具有增强认知功能的能力，因为它刺激海马体（大脑用于学习的一部分）。
花里花-满足之油一种可以平静神经同时增强满足感的花香来自花里花。一种特殊的精油也被证明具有抗氧化作用，可以治愈，也是发挥最佳创造力的最佳方法之一。
杜松子-丁香油杜松子来自针叶树，具有接地作用，可以促进意志力、耐力、勇气和平静感。这种木质香气还兼作天然抗菌剂，可以杀死空气中的细菌。
柑橘-欢乐和创造力的油回到柑橘香味家族是柑橘香味，我们都熟悉。这种香气能够提升您日常严格工作日程的压倒性感官，并带来有趣的新鲜能量，促进幸福和创造力。
漫石
对于您的精油，您可以选择使用扩散石，这将有助于芳香疗法的好处。这种多孔石是一种安全、天然、环保的方式，可以通过冷扩散将精油扩散到空气中，这意味着不会将有害化学物质释放到大气中–与蜡烛和电扩散器不同。为了获得更环保的芳香疗法足迹，请选择这款产品，它也可以成为您工作室中的美丽陈述品。在此处购买冰川扩散石。
鼓风玻璃扩散器对于电动选项，Porseme制作了手工制作的玻璃设备，为您的工作室增添额外的活力。在这里购买您自己的Porseme扩散器。
香
这是一个独特的香系列，搭配受日本听香传统影响的实验配乐。该公司结合了由Kungyokudo（日本最古老的香供应商）、Folie a ðPlusieurs（嗅觉艺术画廊）和Noguchi Museum创作的五种不同的香包。每包香都配有一个专辑，该专辑是为补充每种气味而创建的，可以通过下载链接访问。其中一些艺术家包括Hatis Noit、Masayoshi Fujita、Daniel Thorne等。
请注意，烟雾可能会损坏您的工作室设备，但我们猜这并不是工作室空间周围唯一的烟雾。在此处购买。
2.流体状态是卡拉姆状态
补水是日常生活的关键，说实话，我们大多数人只是没有达到平均每日摄入的（所需）液体。我们列出了精选的茶和冲泡水，可以帮助平静身心或帮助您激发创意果汁。此外，当然，它还可以作为一天结束时精神的地方–每天一个酒鬼可以让医生远离，对吧？
茶
狮毛蘑菇茶众所周知，狮毛蘑菇茶是一种天然的大脑增强剂，它可以改善注意力、记忆力，并有助于随着年龄的增长保持清醒。在许多东方传统药物中使用，它的天然抗氧化性与佛教僧侣有着悠久的历史，他们在冥想时使用它。在这里购买一罐DIRTEA Lion‘s Mane蘑菇粉。想尝试更适合你的口味吗？以下是我们对其他类型的分类及其好处。薄荷茶类似于其精油形式，薄荷可以帮助改善你的记忆力、情绪和认知技能，快速提神，取代让你感到紧张的咖啡。迷迭香茶富含抗氧化剂，迷迭香茶被认为是保持清醒的最好茶之一。这种特殊的茶所含的油有助于防止分解乙酰胆碱，而乙酰胆碱是大脑中的一种化学物质，负责集中注意力、思考和记忆。红茶那些喜欢喝简单红茶的人可能会受益于这种特殊的茶中发现的一种稀有氨基酸–L-茶氨酸。它也是一种含有大部分这种化合物的茶，众所周知，这种化合物通过在集中注意力的同时减轻压力来促进放松。火柴这种茶也含有L-茶氨酸，但与红茶相比程度较小。绿茶中的抹茶可以帮助你集中注意力，同时还能抵消掉任何扔向你的压力球的影响。这个特别的优点是有很多种方法可以将抹茶混合到一系列其他美味的饮料中，这些饮料可以添加到你的日常生活中。茉莉花茶这种花茶通常是红茶或绿茶的添加剂，但含有额外的5-羟色胺、催产素和多巴胺来提振。然后，这些快乐的化学物质可以转化为一种幸福感和幸福感，从而改善你的整体大脑功能。
注入的水有些人可能会放弃喝水的想法，因为让我们面对现实吧;水有点像小睡盛宴，绝对没有味道-除非你是水侍酒师。我们的身体平均每天需要大约13杯;我们相信没有多少人遵守这一事实。促进保持水分的一个选择是每天在水果中注入加仑的水，当水果具有清爽的味道时，您甚至可以喝更多。您不仅跟上每天的液体摄入量，但您还添加了一系列其他健康益处，例如储存在水果中的电解质和营养素。您可以在几种成功的组合中找到水果浸泡水的一些选择，您可以尝试：- 黄瓜和柠檬-草莓、酸橙和薄荷-橙子和蓝莓-黑莓、酸橙和罗勒-迷迭香和葡萄柚-杏子、乌藨子和薄荷-猕猴桃和橙子-黄瓜、百里香和酸橙
茶/咖啡/酒精车对于那些在工作室里有额外空间的人，可以设立一个角落或一个小区域，在那里您可以创建一个补水区，在工作室度过了漫长的一天后，可以用您选择的茶、水甚至偷偷的酒精部分为您提供能量。在这里购买您自己的饮料车，购买您喜欢的毒药。
3.观察心情，感受心情
您的工作室可能会以最实用、最有机的方式完美设置，最适合您的工作风格，但能够在整体氛围中创造转变始终是一个优点。我们来这里不是为了改变工作室，而是为了在您的神圣空间中通过LED灯、装饰和郁郁葱葱的绿色植物创造更好的氛围。
LED改变灯光处于工作模式意味着生意，但在创作不同类型的音乐时，为什么不尝试改变对您有利的颜色呢？LED变奏灯可以激发某些情绪，而且还可以随着鼓的节拍而改变。最好的部分是，它的热量也比普通灯泡少，这意味着它在您的工作室空间中会保持凉爽。在这里购买。
植物绿化并为您的工作室增添一些郁郁葱葱的绿化植物。这个小小的添加可能会对整体氛围产生巨大影响，并提高生产力、幸福感、创造力和注意力，同时清洁空气。有些植物需要较少的维护和阳光，这非常适合散发黑暗空间的工作室，例如龙树、蜘蛛植物、柠檬纽扣蕨类植物、蛇类植物和芦荟。
迪斯科舞会艺术品
对于任何想将迪斯科派对带回工作室的人来说，这个融化的小迪斯科球可以在您空间的任何角落和缝隙中发挥作用。在这里购买一个。
4.呼吸坏珠
拥有一个可以从日常工作中喘口气的空间始终是每个人都应该找到空间的福利。健康和心理健康一直被放在次要位置，但我们日常生活中的磨损确实需要一个避风港，我们的思想可以在不度假的情况下退回到那里。在工作室找到一个角落，唤起和平与安宁的感觉，这是一个无压力的泡沫，可以包括瑜伽垫、冥想垫或健身球等物品来伸展疲惫的四肢。
现场失眠运动球在此处购买。
黑胶打印瑜伽垫在这里为您的工作室空间购买一个。
Sensate Sensate通过使用声纳疗法帮助您管理压力，为您的身心提供轻松感。它的工作原理类似于猫快乐并自我安慰时发出的咕噜声。Sensate通过胸腔的振动发出声波，向您的神经系统发送缓解压力的信号。它背后的科学通过迷走神经发挥作用，迷走神经负责您对压力的反应。该设备通过骨导、工程频率和声和舒适的嗡嗡声来调节迷走神经。许多评论家还评论了这款设备如何帮助解决焦虑和睡眠问题。在此处购买您自己的Sensate设备。
沃尔登冥想垫在这里购买一个。
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5.科菲螺纹中的寒意
工作室课程可能会占用大量时间，限制在这四面墙内，因此保持舒适会让这些长时间的课程变得更容易忍受。我们选择了一些本地制造的线程，例如压缩袜、毛衣、慢跑鞋和袖子，让任何西装都希望它们能穿在你的鞋子里。从好的方面来说，其中一些也遵循可持续发展的路线。
YANYAN可持续毛衣YANYAN是一家来自香港的舒适针织服装品牌，它标榜一切舒适又时尚，更好的是，它是可持续的。它由Phyllis Chan和Suzzie Chung二人组创作，他们让自己的文化影响很好地融入设计，同时忠于他们的目的;通过不浪费工厂过度生产的任何剩菜来应对快时尚。在这里购买您自己的YANYAN合身。
压缩袜这些袜子不仅可以让您保暖，而且还可以帮助您在工作室长时间工作时的血液循环。这些专门设计的袜子旨在减少肿胀，可以向腿部施加压力，以缓解任何不适。还有，那个印花有多有趣？在这里给自己买一双。
另一种选择是普通袜子–当然，设计合适！在这里购买您的“酸性”袜子。
Aoki Neon Future IV加压套
与压缩袜相同，这些智能压缩套将有助于血液循环、注意力、记忆力、清晰度、平静度和压力。他们还使用振动触觉刺激，通过嵌入esmartr创建的所有袖子中的适当认知增强技术模式发送信号。在此处购买您的“Steve Aoki Sleeve”。
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WAH-WAH可持续毛衣使用WAH-WAH保持舒适和温暖，适合全天穿着毛衣。这些充满活力的毛衣受到音乐行业的影响，由一种名为超细美利奴羊毛的可生物降解、可再生纤维制成。除了可持续发展的目的之外，它们还通过使用能够溶解在热水中的Hydropol制造环保包装，以及使用可堆肥的运输袋来减少一次性塑料。在这里购买。Miki Kitasako是Mixmag Asia的社交媒体和内容制作人，在LinkedIn上关注她。