当英国俱乐部于2021年16个月来首次重新开放时，数千人涌向7月份参加夜生活重新启动活动。经过长期而艰苦的封锁–据《卫报》报道，酒精消费量显着增加，但“派对毒品”使用率下降–你不需要走太远，就能看到温暖的月份被称为“第三个爱的夏天”，更高水平的物质使用被认为是回归泡吧的副产品。
在随后的时期里，该行业在争夺满足需求的过程中目睹了许多基于物质的问题，包括有关假冒摇头丸流传的报道以及英国有史以来最强的摇头丸在秋季被发现。通过饮料和据称通过针头的激增也令人震惊。
虽然俱乐部的仲夏解放让许多参加派对的人毫无计划地消费药物，但最近的新闻报道、个人经历和新年之交为许多人提供了一个干净的机会来养成新习惯并改掉旧习惯。
慈善机构成瘾行动调查的四分之一的人表示，他们的饮酒量在封锁期间有所增加，近四分之一在饮酒方面遇到问题的人表示，他们需要支持或治疗来解决这些问题。
现在，越来越多的DJ正在成为支持的来源。清醒在俱乐部中不再罕见，夜生活行业的许多傀儡都在谈论他们的经历。胖托尼就是一个例子，他是Mixmag纪录片的主演，他在片中透露“我在毒品上花了一百万英镑”，现在已经戒酒15年了，他在节目《The Recovery》中与其他名人一起探索了自己的旅程。Ravers自己也建立了社交媒体页面来分享他们的经历，例如Chelsie Cahoon的Music Is The Drug。
在一个直到凌晨都与摇头丸和酒精为燃料的舞蹈有关的行业中，清醒可能会因为太容易鼓励的坏习惯而受到危险的污名。其影响是，对于一些人来说，由于继续酗酒和吸毒的聚会生活方式会带来危险的健康后果，因此必须清醒。对于其他人来说，这并不总是达到这一点，但他们仍然有意识地选择从生活中戒掉饮酒和毒品。
我们更深入地探讨了开始清醒的原因–不总是严格意义上的全面性，但也包括那些重视清醒时期的人–以及它可以为夜生活领域的个人带来的好处。
帕特里克·托普（Patrick Topping）是制作人、DJ兼厂牌和活动品牌Trick的负责人，他并不完全清醒，但却是清醒狂欢的积极倡导者。过去，他经历过两次漫长的清醒期：一年多，包括2018年全年，最近又戒酒了八个月。自英国封锁结束以来，他表演的每一场比赛都是清醒的。
“我之所以清醒，有几个原因，主要是因为我厌倦了一晚喝酒或酗酒后的可怕感觉。事实上，它也开始稍微玷污了DJ的乐趣，并且有时让演出的前景看起来令人畏惧，因为我知道我将迎来一场盛大的演出以及随之而来的后果。这与我最初参与这个的原因相反，我应该完全期待所有的演出。
“另一个原因是，我很感激能够将我对音乐的热情作为全职职业，我想充分利用这个机会。我认为聚会会妨碍工作效率，我知道如果我想充分发挥自己的潜力，我就必须充分发挥它。”
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DJ和Rekids创始人Radio Slave（又名马特·爱德华兹）也指出，专注于制作音乐是探索清醒的动力。
“我想和大多数人一样，我在成年后也有过清醒的时刻，而且我已经多次尝试保持清醒，”他解释道。“八年前，我坚持了近两年的时间。这是由于健康问题、住院和扁桃体切除而造成的。所以我有点被迫这样做。这一次–已经快一年了–我决定我真的想要一次彻底的决裂，并且可以永远地。我有一个家庭、一个小孩子，运行Rekids也需要我大量的时间。我对很多艺术家负责，他们需要我的帮助和指导，从事一项非常困难的工作。
“我应该补充一点，我也不反对毒品或酒精，”他补充道，“但对我来说，我觉得我了解派对的每一种情况，现在我宁愿富有成效，创作音乐，并尝试在这种持续的流行病中生存下来，有时感觉就像一场长期的宿醉。”
对于其他人来说，戒酒的决定无异于改变生活。制片人兼DJ丽贝卡（Rebekah）刚刚发起了ForTheMusic活动，解决舞曲音乐界的性骚扰问题，她解释了她远离这些物质的原因。
“我的派对持续了15年，最终失控了。我的生活陷入了真正的停滞：我背着当时的男友偷偷吸毒，自杀的念头困扰着我，但我仍然无法停止。我想决定戒酒是因为我已经陷入了谷底，我已经在谷底度过了大约五年。我接受了咨询，这帮助我在吸毒问题上自责，但它仍然让我和想要吸毒的人在一起–这个习惯仍然存在。在没有任何后果的情况下，即使是总是在想聚会和想停止之间左右为难的我自己也没有任何后果，抑郁症和吸毒变得更糟。
“当我在周末的聚会和订购更多药物后，周一早上醒来时，我就知道这种情况必须停止时，某种东西突然发生了变化。我做出了一些巨大的改变–我和男朋友结束了关系，一起搬出了家，开始寻求帮助，开始了我的康复之路，实际上是白手起家。”
无论戒酒和/或吸毒的动机不同，我们采访过的人都一致承认他们的决定的好处。
Mixmag工作人员的一位匿名成员因医疗原因戒酒，他将清醒的感觉描述为“一种完全意识和完全控制的感觉”。在我们的讨论中，他们还补充说，“虽然喝酒会给我的药物带来混乱，而且我的健康问题也会出现，但周日早上清醒的头脑是一种礼物！”
爱德华兹赞同这种观点：“我喜欢醒来并感觉清醒，我绝对不会怀念宿醉。我也更有创造力，更专注于工作，出于某种原因，不喝酒感觉有点叛逆。”
Topping特别强调了作为一名音乐家的关注度和发展。“我怎么推荐都不够。作为一个人，我通过完全禁欲而成长，因为这让我走出了自己的舒适区，让我对自己、社交以及作为一名艺术家和表演者变得更加自信。”
“另一个好处是，我实际上比以往任何时候都更喜欢DJing：我一生中从未像清醒时DJing这样经历过如此大的高潮！我没有意识到这杯酒让这种经历有多麻木，直到我把它戒掉。一旦我习惯了清醒的比赛，比赛的嗡嗡声就更高了。我更多地接受了这一切，总是起鸡皮疙瘩，而不是只是发呆而不记得它。我也认为我在清醒时打得更好。当我放松的时候我可以玩，但清醒的DJ更好。一个意想不到的好处是，我非常喜欢在外出时完全掌控自己，而不是担心自己是否会变得白痴，而是知道我已经尽我所能地处理好自己。”
作为一名音乐家的发展是清醒的一个维度：但对于狂欢者和DJ来说，它可以让一种全新的生活得以发展。
“我成长为我一直想要成为的人，”丽贝卡解释道。“从小服用药物肯定阻碍了我的情感成长。我处理了我的过去，我的怨恨，我放弃了所有的控制和期望。我开始养成新的更健康的习惯。我现在完全自由了。”
“别误会我的意思，这一切听起来很像与复苏相关的云九字，但重建基础让我走上了一条非常积极的轨道，现在发生的一切和进入我生活的一切都是其产物。事情并不总是一帆风顺，但我有工具可以帮助我度过生活中最艰难的方面：那些通常可以通过饮料、平板电脑或线来解决的问题。”
格雷姆·卡兰德（Graeme Callander）是毒品、酒精和心理健康慈善机构“我们与你同在”（We Are With You）的成员，他强化了我们采访过的DJ指出的好处。“少喝酒或不喝酒对健康有几个积极的影响。例如，鉴于酒精是一种抗抑郁物质，会对潜在的心理健康状况产生影响，它可以改善心理健康和整体福祉。
“酒精还可以降低我们的抑制力，导致进一步冒险，这反过来又可能产生负面后果。一些报告表明，随着无酒精场所的增加以及低酒精/零酒精产品的普及，清醒正变得越来越被社会接受。”
现在，用抒情的方式表达清醒是件好事：但实际上怎么能做到呢？尤其是在这个饱受决心和更新困扰的时代，你该从哪里开始呢？一些DJ已经与Mixmag分享了他们的戒酒技巧，但Rebekah、Topping和Edwards也给出了一些建议–即使戒酒的选择是短暂的。无论出于何种理由，他们的想法都能涵盖你。
“我想让人们知道，清醒的狂欢也同样有趣，”托普解释道。“老实说，我希望更多人尝试一下。这可能不会立即发生，因为一开始对我来说感觉不自然，因为我一直是一个狂欢者，每次出去，甚至每次我在职业生涯的头几年里担任DJ，我都完全沉浸在其中。所以，我确实发现过渡有点困难，但我尝试了几次，每次都变得更加自信。随着我获得更多清醒的经验，每次都变得更容易、更好。
“一个关键建议是不要立即屈服。就我个人而言，当我第一次出去时，我发现这有点困难，但如果我继续前进，继续度过第一个小时左右的最初不和谐经历，事情就会安定下来，我开始享受它。一旦其他人变得更加放松，他们就会开始释放更高的能量，这是有感染力的，你也开始有一个上课时间。而且，没有人真正关心你是否清醒;如果他们确实关心，那就操他们，因为他们应该尊重你正在做的事情。同伴的压力可能很大，但我发现过了一段时间，人们就不再问我了，因为他们知道我不会喝酒，而且他们只是懒得浪费时间。
“大多数人可能甚至不知道你是否清醒，所以尽可能多地参与其中。跳支舞，不要只停留一个小时或设置障碍。相反，只要尽可能多地参与其中。这对你的伙伴来说真的并不重要–如果你在身边仍然很有趣，那么无论你喝酒与否，都不会有人打扰。”
Radio Slave强调了探索清醒所需的动力。
爱德华兹补充道：“如果你正在考虑戒酒，那么你真的必须停下来。”“一旦我做出了决定，事情就很容易了，但我过去也有过自己的清醒经历。
“我还建议寻求帮助，虽然我没有参加过AA会议，但我认识柏林的成员-据我所知，这些会议可能很有趣，也是与志同道合的人建立联系的好方法，他们正在寻找没有酒精的生活。”
丽贝卡赞同伸出援手的重要性以及它可以带来的价值。
“获得您需要的帮助，无论是咨询和/或支持团体。
“与人们谈论你的感受，并知道通过分享和开放你不会成为任何人的负担。在我们的核心，人类注定要互相陪伴。最重要的是善待自己：这些内心的声音和我们对自己说话的方式会让我们陷入成瘾，因此了解成瘾如何运作以及成瘾的原因可以真正给予清醒和保持它的自由。”
我们在本文的结尾添加了资源，如果您觉得需要寻求帮助，提供了可供探索的资源和途径。
在我们的聊天结束时，Topping回顾了将这个社区联系在一起的终极物质：舞池。
“对我来说，这不仅仅是饮料或sesh，主要是音乐。sesh可以很好，可以增强事物，但清醒的狂欢也有很多乐趣。有不同的元素可以让你在清醒时享受-我知道我会得到不同程度的自然嗡嗡声，因为我是DJ，但有时我没有玩过，我出去狂欢，仍然度过了如此美好的时光。我在德国清醒地做过一次时间扭曲！一直呆到上午7点左右，上了课。一旦我适应了它，它就非常好了。”
上午7点？人们，这是可以做到的。我们相信你。
如需就本文中讨论的主题提供进一步指导和帮助，您可以利用以下资源、慈善机构和帮助热线：
戒酒互助会（AA）
Drinkline -免费电话0300 123 1110（工作日上午9点至晚上8点，周末上午11点至下午4点）
Adfam
我们和你们在一起