2024年Tinspel意识周于2月5日至11日举行。Mixmag加入了该活动，推出了一系列功能，提高人们对耳朵损伤的认识并促进保护。应对耳鸣的生活很困难，尤其是如果您的职业生涯围绕音乐展开。对于许多患有耳鸣的人来说，耳鸣被描述为一只或两只耳朵的嗡嗡声或嗡嗡声，有时会使人衰弱。其原因多种多样，尽管最常见的被认为是现有的健康问题和听力丧失、头部受伤和暴露在大声噪音中–后者使DJ、制作人、狂欢者和音乐行业人士面临更高的耳鸣风险。
3 投资优质耳机
一副耳机质量越好，对耳朵的刺激性就越小，这已经不是什么秘密了。如果你患有耳鸣，但又想定期投入生产，那么买一副高质量的耳机是至关重要的，这意味着你的耳朵不会进一步年久失修–只要你把音量保持在适度的水平。Minor Science说：“我认为买得起质量最好的耳机或扬声器总是值得的，因为这样可以最大限度地减少耳鸣和听力损失的问题。”“拥有质量更好的耳机意味着你可以听到音乐中的细节，而不会忍着把声音调大，所以对你的耳朵更友好。”在某些情况下，如果你的耳朵还没有附带滤镜，或者如果你的耳朵感觉特别敏感，建议购买滤镜来增加耳机的滤镜。这些柔软的保护性填充物进入耳机内部，在声音进入耳朵时起到净化作用。“尽量不要使用入耳式耳机，这会增加耳朵的声音强度，”LDLDN解释说。“耳背式耳机或开放式耳机更好。”
4 为您的工作室墙壁添加声学处理
无论你是在卧室还是在抽水马桶的录音棚里做音乐，减少刺耳的原始声音对耳朵造成进一步损害的一个有用的方法是处理你工作的空间的墙壁。尤其是在混音和掌握一首曲子的时候，有一个经过处理的录音室可以只帮助你很小的一小部分-即使这意味着在你的录音室里粘上一些复杂的泡沫或将一些柔软的家具推入你的录音室。沙莎·金宝说：“墙上的治疗肯定会有帮助。”声音会从扬声器反弹到墙上，但原始声音会进入你的耳朵，这一直是一个问题。用墙壁处理软化声音会有帮助。“通过增加消声效果，它还可以减轻你耳朵上的压力，让你能够适应更长时间的比赛。Tsvi说：“一个经过良好处理的房间的好处是，你不必把音乐开得很大，只需把音量调得很低，就可以听到所有的细节。”“耳朵不会感到疲倦，而且你可以在更长的时间里创作音乐。”
5 定期休息
也许在制作耳鸣音乐时最常见的小贴士就是有规律的休息。沙莎金宝解释说，重复听一首曲子可能会在你的耳朵上烧出一个洞，这可以通过在回到录音室之前定期休息和“安静地坐着或在大自然中散步”来避免。她解释说：“你可以听到是什么声音，或者是茎的声音太大了–这是一种不同的生产方式。”LDLDN同意，保持较低的水平和较短的会议时间会有所帮助，甚至可能会让你的音乐变得更好。他说：“在演播室里进行长时间、吵闹的会议是不可取的，因为之后的铃声会让人不舒服。”“科学研究表明，长时间的音乐制作会影响你对声音的感知，所以最终你的混音效果会更差。”同样，Minor Science建议建立一个20分钟断断续续、中间有3分钟休息时间的制作系统。他说：“有规律地听音乐20分钟就足够了，只要抽出3分钟就是健康的。”“这是一个必要的休息时间，意味着在一天结束的时候，你的听力不会感到疲倦，这可能会导致更明显的耳鸣。”在网站和社交网站上关注Mixmag的耳鸣意识周系列。杰玛·罗斯是Mixmag的助理编辑，在Twitter上关注她